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卵巢应该怎样保养

来源:卵巢应该怎样保养 时间:2022-10-18

王淑英妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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首先卵巢是女性的重要器官,因一旦出现或确诊卵巢早衰,女人们会老得特别快。这也是女性对于卵巢早衰闻之色变的一大原因吧。临床数据及研究发现表明,现在卵巢早衰呈年轻化的趋势。那么年轻女性如何预防卵巢早衰及备孕女性如何达到优生优育呢?

1. 远离烟酒:抽烟喝酒加速卵子的老化。

①香烟中含有的多环芳烃等已被证实对卵巢有毒性,和早绝经有关。吸烟的女性可导致卵巢储备功能下降,卵子质量较差,所以更容易出现卵巢早衰。另外,吸烟也会引起男性不育,所以如果你在备孕,老公一定也要戒烟,如果你没在备孕,也要劝老公戒烟,因为这样你才能避免吸二手烟!

②酒精被证实会影响妊娠期胎儿的发育已经毋庸置疑,但其实过量酒精也会影响正常的月经周期,同时很多女性亲身体验,月经期过量饮酒月经量和经期时间均会发生改变,所以不要酗酒,也会保护你的卵巢功能。

2. 保持合理的体重

研究证实,女性的体脂率应该保持在22%-25%之间,若体脂偏低,体内雌激素的分泌会下降,影响卵泡和子宫内膜的增生;而体重过胖容易有胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、月经不调等疾病,导致卵巢功能异常。

3. 避免熬夜

经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。

4.选择合适的备孕年龄

女性的一生虽有约200万个卵子,但仅有400-500个被使用,其他均发生凋亡。足月妊娠需10月,在此期间卵巢因未排卵而间接得到保护,产后哺乳期间也较少发生排卵,所以适龄怀孕和哺乳有利于卵巢保养哦!同时告诉大家,女性怀孕最佳的生育年龄是23-30岁,生育能力随着年龄的增长而下降,35岁以后怀孕发生流产、早产、胎儿发育异常等可能性大大增加。

5.避免多次流产

临床上经常遇见这样的事情:“医生我们没有做好准备,这次怀孕我们先不要”。在此告诉各位,流产不仅损伤子宫引起宫腔粘连,还会影响卵巢功能,甚至导致早衰哦!在妊娠状态下,卵巢分泌的雌孕激素都非常高,而垂体分泌的促卵泡刺激素和促黄体生成素则非常低。人为的终止妊娠后,卵巢分泌的雌、孕激素断崖式的往下掉,而促卵泡刺激素和促黄体生成素则逐步上升。内分泌的急剧变化,容易造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱,导致月经不调甚至闭经,反复流产就可能出现卵巢早衰。所以避免流产可以保护大家的卵巢功能。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

[1362][赞]

我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

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